Seminaras apie psichologinio smurto (mobingo) atpažinimą ir valdymą

Spalio mėnuo mūsų gimnazijoje išties gausus renginių, akcijų ir kvalifikacijos tobulinimo seminarų. Tai laikas, kai mokymasis persikelia už įprastų pamokų ribų ir leidžia kiekvienam iš mūsų praturtinti profesinę bei asmeninę patirtį. 

Šią savaitę įvyko seminaras „Psichologinio smurto (mobingo) atpažinimas ir valdymas“, kurį vedė lektorius Juris Belte. Seminaro metu buvo kalbama apie atsakomybės ribas, įsižeidimą, mentalinės sveikatos svarbą, konstruktyvų bendravimą ir manipuliacijų atpažinimą. Aptarėme, kaip reaguoti į kritiką, kaip ją išsakyti, kokių žodžių geriau vengti, o kokie padeda išlaikyti pagarbų dialogą. Buvo pristatytas Karpmano trikampio modelis, pasvarstyta, kaip elgtis situacijose, kuriose manipuliuojama ir kaip įvardyti jausmus, kai jaučiamės, kad manipuliuojama mumis.